情绪|激励孩子常说这5句话,让孩子受益一生!


情绪|激励孩子常说这5句话,让孩子受益一生!
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作者 | 张惠姗
看过一句话:“真正的好父母 , 嘴上都有一条拉链 。 因为他们深知 , 不经意的一句话 , 就可能影响孩子一生 。 ”
心理学家罗森塔尔亦曾警告过我们:孩子终将活成我们嘴里描述的样子 。
所以 , 家长此生最大的功课之一 , 就是学会跟孩子好好说话 , 多说积极正面的话 。
我们越是鼓励孩子 , 重视孩子 , 孩子才能表现得越优秀 。
我们嘴里的人生 , 就是孩子的人生 。
01 让孩子积极努力的5句话 很多父母鼓励孩子 , 常说“你真聪明”“你太棒了、”“你要加油”……事实上 , 这种鼓励无益有害 。
孩子只会单纯地认为“我就是很棒的” , 可是棒在哪里?不知道 。
被这样夸着长大的孩子 , 容易输不起 , 甚至不敢努力 。 因为我都这么棒了 , 努力后万一做不好 , 岂不是打脸了么?
所以 , 夸聪明不如夸努力 , 夸笼统不如夸具体:
1.“尽管很难 , 但你一直没有放弃 。 ”(看到孩子的坚持 。 )
2.“你坐在这里两个小时了 , 很耐心地在拼这些小积木 , 你真的很专注 。 ”(让孩子知道自己是可以专注的 。 )
3.“你这次考试成绩提高了 , 你考前做复习计划 , 你真的很认真 。 ”(帮孩子看到自己进步的原因 。 )
4.“我注意到你主动收拾好了玩具 , 这就是自觉 。 ”(突出孩子的自觉 。 )
5.“你在XX上进步了很多呢!”(及时肯定 。 )

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02 让孩子情商更高的5句话 《共情的力量》一书提到:我们对孩子说的话 , 无论是正面反应还是负面反应 , 都会导致大脑发生改变 。
当被共情时 , 孩子的神经化学物质会有所改变 , 平静会取代压力激素 , 负面情绪才能慢慢消散 , 平复心情 。
这样的孩子情绪管理能力更强 , 长大后情商也更高 。
日常生活中 , 家长不妨多跟孩子说下面这些共情的话:
1.“东西不见了 , 你很生气吧 。 ”(描述孩子的感受 。 )
2.“乌龟死了 , 你很伤心 , 我能理解 。 需要我抱抱你吗?”(重视孩子的悲伤 。 )
3.“有时候 , 我也会嫉妒/羡慕……”(让孩子明白 , 有各种负面感受是正常的 。 )
4.“我感觉到你已经有些烦躁了 , 休息下也许能好点 , 你觉得呢?”(看到孩子的困难 , 跟孩子探讨缓解情绪的可行办法 。 )
5.“我能感觉到你很害怕 。 我陪着你呢!我们一起试试好吗?”(共情但不滥情 。 要理解孩子 , 但更要让孩子知道 , 你会和他一起寻找解决问题的办法 。 )

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03 让孩子爱学习的5句话 有的孩子学习特别自觉、省心 , 而有的就怎样催逼成绩都不见起色 。 真的是有的孩子天生适合学习 , 有的就不行吗?
心理学研究表明 , 孩子生来其实都有内在的自驱力 。 父母要做的 , 是通过有效的支持 , 去唤醒孩子的自驱力 。
日常陪读过程中 , 一定要多对孩子说下面这些话:
1.“你这一行第五个字写得很好看啊!怎么做到的?”(用鸡蛋里挑骨头的方式去看到孩子的优点 , 并加以强化 。 )
2.“虽然你计算比较慢 , 但是错误少 , 正确率很高呢!”(觉察法 , 让孩子看到自己并不差 。 )
3.“你不是学不好数学 , 只是暂时熟练度还不够 , 多练习就好了!”(用“暂时不行”代替“就是不行” 。 )

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