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据2020年数据统计 ， 初中生近视率为71.1% ， 高中生为80.5% ， 如此高的数据背后 ， 究其原因 ， 大部分是和环境因素有关 ， 所以我们要改变这类情况 ， 保护好我们的眼睛 。
【天津师范大学|为什么初中生近视率已达71.1%!】
首先对于青少年来说 ， 最主要的原因之一就是课业负担过重 ， 有时不仅要完成学校布置的作业 ， 还要进行课外补习 ， 这种高强度、高频率的持续性近距离用眼 ， 就会导致视力越来越差 ， 引起近视的发生和发展 。
其次电子产品的使用 ， 手机游戏的快速发展 ， 很容易让青少年长时间使用电子产品 ， 这对眼睛视力造成很大的损害 ， 尤其是因为时间不够 ， 关灯玩手机也是常有的事情 ， 周围光线与屏幕造成强烈的反差 ， 会对眼睛形成高强度刺激 ， 造成眼睛视疲劳 ， 导致视力的下降 。
最后要多去户外运动 ， 这是预防近视的一项重要措施 ， 户外的自然光有助于眼部调节以及眼内多巴胺等物质的释放 ， 有助于缓解眼睛疲劳 。
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