喝酒伤胃，4种可以解酒的食物解酒食物 _食物

解酒食品(喝酒伤胃，4种解酒食品)
宿醉属于轻度急性酒精中毒，是指由于短期大量摄入酒精或含酒精饮料而引起的中枢神经系统功能障碍，行为和意识异常。
因为宿醉，经过一夜的休息，体内的酒精，也就是乙醇已经完全排干，但仍然有头痛、头晕、乏力、恶心、胃部不适、困倦、出汗、口渴过度、认知模糊等症状。
大量饮酒后，肝细胞不能完全清除酒精代谢后的有害物质，如乙醛，导致急性中毒症状。宿醉时，肝脏会堆积脂肪，肠胃容易患上酒精性急性胃炎，自主神经失衡会导致心脏跳动加快，血液中水电解质失衡也会引起脑水肿和功能性神经炎。
酗酒者常患脂肪肝，但只要戒酒就能完全康复。少数酗酒者会患上更危险的肝脏并发症，如肝炎和肝硬化。酒精中毒引起的其他疾病包括胃炎、胰腺炎和贫血。
损害中枢神经系统，酒精中毒损害中枢神经系统，可引起多发性神经炎或多发性神经病，也可引起一定程度的瘫痪。脑损伤的症状包括记忆力减退、病态嫉妒、压迫、偏执、幻觉等。
醉酒后吃4种食物可以很快清醒。
第一种:西红柿。
吃生番茄或喝番茄汁可以起到解酒的作用，但后者的解酒效果更为显著。因为西红柿中含有特殊的果糖，可以加速酒精的分解和吸收，一次喝300毫升以上的番茄汁，可以迅速摆脱饮酒后的头晕，从醉酒中清醒过来。
吃饭时整天推杯换盏不醉的朋友，不妨试着喝点番茄汁帮自己醒酒。喝酒后，肝脏负责分解酒精，保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能量来源。低血糖很容易导致疲劳、乏力和抑郁。这时喝一杯番茄汁可以补充糖分，缓解醉酒后头痛等不适。番茄汁中的番茄红素也具有抗炎特性。
菠萝番茄汁
材料:番茄220克，菠萝60克，柠檬30毫升，开水100-150毫升，冰块适量，果糖少许。
菠萝番茄汁做法:
1.西红柿洗净，切蒂，切成大块。
2.菠萝去掉头、尾、皮，成对切，切去核的硬梗，切片。
3.洗净柠檬，切汁。
4.将番茄块和菠萝片放入搅拌机，倒入柠檬汁，然后加入冰块、果糖和开水，打成汁，即可享用。
第二种:橄榄
橄榄，又叫青果，因果实还是绿色时可以鲜食而得名。橄榄果实富含钙和维生素C，对人大有益处。又甜又酸又平。清肺利咽，生津解毒。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等成分。
橄榄无论生吃还是煮吃，都有解酒提神的功效。醉酒的人吃两三颗橄榄会感到清新神清气爽，是解酒的有用食物。
橄榄可以解毒，不仅是酒精中毒，还有鱼蟹中毒甚至煤气中毒。当你中毒时，你可以通过咀嚼果汁并吞咽来解毒。它是拯救人民生命的果实。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药” 。可以直接吃，也可以和冰糖一起炖。
第三种:蜂蜜
喝醉后，喝蜂蜜，这种方法不仅可以快速醒酒，而且对于缓解醉酒后的头痛非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒后醒酒的绝佳方式。
为了获得良好的解酒效果，蜂蜜水必须用凉白水或家用纯净水冲泡，冲泡时要控制好蜂蜜与水的比例。正常情况下，20克的蜂蜜可以用200克的纯净水冲泡，这些蜂蜜水可以让醉酒的人直接饮用，不仅可以为醉酒者的身体补充水分，还可以加速酒精在他们体内的分解代谢。
用蜂蜜水解酒的时候，可以把蜂蜜和苹果醋混合，用凉白水做成蜂蜜水，然后让有需要的人喝，也能起到特别明显的解酒作用。由于蜂蜜和苹果醋中含有大量的活性成分，且其维生素C含量相对较高，这些物质被人体吸收后可以促进酒精在体内的分解代谢，可以最大限度地减少酒精对肝脏和胃肠黏膜的损伤。
第四种:绿豆汤
绿豆汤或绿豆糊可以解酒。取出适量绿豆，洗净，捣碎，用开水煮成汤。喝绿豆汤可以有效帮助你摆脱体内的酒精中毒。绿豆汤可以帮助你在第一时间醒来，不再被酒精困扰。
冰糖绿豆汤
配料:绿豆、冰糖
绿豆汤的做法:
1.将绿豆洗净，放入水中浸泡半小时，然后取出放入锅中。
2.再次加入多于两三厘米绿豆的水，用大火煮沸。
3.冲洗两次，再加水，然后加入一大块冰糖。大火煮开后，用中火炖20分钟，直到绿豆烂开。
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