贫血有什么症状（看看这些症状你有没有）
在我们日常生涯中 ， 大多人都会有贫血的症状 ， 那在贫血的时候吃什么能迅速的补血呢 ， 在我们生涯中贫血的伤害有哪些呢 ， 你知道贫血的症状有哪些吗?接下来就和小编一起去懂得一下吧 。
文章插图
贫血的症状
血汗管体系表示
体力运动后觉得心悸、气促 ， 是常见的症状 。贫血严重或有心力衰竭时 ， 即使在休息时也 会涌现心悸、气促 。有冠状动脉病变的病人可涌现心绞痛 。有些病人平时无心绞痛 ， 但由于贫血而加重心肌的缺血水平 ， 则可产生心绞痛 。
神经体系表示
贫血严重时 ， 神经体系症状亦多见 ， 尤其是老年患者 。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反响迟钝、 手脚发麻、 发冷或有针刺感等 。贫血严重者可产生昏厥 。贫 血如急剧产生 ， 患者常焦躁不安 。
消化体系表示
食欲不振是常见症状之一 。亦可涌现腹 胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘 。有时可有舌 痛、舌苔光滑 。贫血严重者 ， 肝脏可有轻度肿大 ， 产生心力衰竭时尤其显著 ， 并常有压痛 。
生殖体系表示
女性患者常有月经不规矩 ， 闭经为常见 。贫血常由月经过多引起 ， 但偶尔贫血亦可引 起月经过多 。严重贫血患者多有性欲减退 。
泌尿体系表示
严重贫血患者尿中可涌现少量蛋白 ， 尿浓缩功效轻度减低 ， 但除了原来就有肾脏疾病外 ， 一般不会引起血液尿素氮增高 。产生急性血管内大批溶血时 ， 尿色可呈红茶或酱油样色彩 (血 红蛋白尿) ， 如果同时资源网络网有循环衰竭 ， 可产生少尿、无尿和急性肾功效衰竭 。
贫血吃什么好
1、阿胶
呈长方形块、方形块或丁状 。黑褐色,有光泽 。具有补血滋阴,润燥,止血 。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽之效 。用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改良体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血 。
2、龙眼干
龙眼肉其实就是我们平时说的是桂圆肉 ， 龙眼肉中不仅富含了丰硕的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。吃龙眼肉在补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经虚弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。
3、黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素 。有排脓拔毒、消肿止痛等功用,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病 。李时珍在《本草纲目》中有说:“久食黑豆,好色彩,变白不老 。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经,用于肾亏月经稀疏,慢性肾病蛋白尿 。
4、发菜
发菜的色彩很黑 ， 虽然看上去不好看 ， 但发菜内含有大批的养分物资 ， 其中所含的铁质较高 ， 用发菜煮汤做菜 ， 可以补血 ， 合适贫血的人吃 。
5、红枣
【看看这些症状你有没有 贫血有什么症状】红枣含有丰硕的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠 。红枣能滋养血脉,素被民间视为补气佳品,可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症 。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情感焦躁 。
6、金针菜
金针菜中含有大批的养分物资 ， 其中含铁数目大 ， 它比菠菜中的铁高了20倍 ， 铁质含量极其的丰硕 ， 同时金针菜还含有丰硕的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等养分素 ， 吃它能及时的补血 。
贫血的伤害
1、神经体系
头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等 ， 乃是贫血缺氧导致神经组织伤害所致常见的症状 。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育 。
2、皮肤黏膜
苍白是贫血时皮肤、黏膜的重要表示 。贫血机会体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配 ， 相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少;
另外 ， 由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少 ， 也会引起皮肤、黏膜色彩变淡 。粗糙、缺乏光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表示 ， 可能还与贫血的原发病有关 。溶血性贫血 ， 特殊是血管外溶血性贫血 ， 可引起皮肤、黏膜黄染 。
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