如何美白(最有效的美白方法是什么)
俗话说:一白遮百丑 。每个爱美的女孩都想拥有白皙的皮肤 。每个人都有爱美的心，每个人都会羡慕那些皮肤白皙的人 。但并不是每个人天生就有雪白的皮肤 。即便如此，你也不需要感到烦恼，因为后天的美白保养也会让你拥有白皙的肌肤 。一起学习美白小技巧，让你成为梦想中的“白雪公主” 。今天，边肖就给爱美的你分享几个美白小技巧，让你变得足够白 。
妙招一:充足睡眠 。
晚上10点以后，人的皮肤会进入新陈代谢的时间 。美白和睡眠是重点 。每天要保证8小时以上的睡眠，时刻保持愉悦的心态，全身皮肤自然会变白 。
妙招二:多喝水美白 。
早上喝一大杯温水空睡前喝一小杯腹部，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素出现，具有美白效果 。记得每天保证至少8杯水 。
妙招三:绿茶浴可以美白肌肤 。
【美白到底怎么做最有效？ 怎么样能美白】将喝完的绿茶渣放入浴缸，注入热水，用绿茶水浸泡10-20分钟 。绿茶浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢，具有清爽肌肤、去除痱子、软化角质的功效 。经常用绿茶洗澡也能达到美白的效果 。
妙招四:美白要把握好旅行时间 。
紫外线是美白全身的最大敌人，要尽量避免紫外线强烈的时候 。从上午10: 00到下午2: 00，紫外线是一天中最强的时候，对皮肤的伤害非常大 。这段时间最好不要出行，也要带防晒工具，比如雨伞，防止紫外线 。
妙招五:使用防晒产品 。
太阳热的时候空，防晒产品必不可少 。出门每天涂防晒霜，出行3-4小时涂一次防晒霜 。因为汗水可能会洗掉你之前涂的防晒霜，所以你要时刻注意自己的皮肤，给予适当的保护 。
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