提示:
如果小腿骨疼，立即停止跑步 。
小腿受伤的时候，训练会让疼痛越来越严重，以至于需要更长的时间才能恢复 。这种疼痛需要注意 。
考虑给鞋子加鞋垫 。鞋垫可以帮助你跑得更好，提供良好的足弓支撑 。
【小腿骨膜炎的主要症状有哪些？ 小腿骨膜炎的症状】
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