神经性头痛的治疗(如何有效治疗神经性头痛)北青网2021-06-03 22:05
神经性头痛多由精神压力和愤怒引起 。主要症状是持续的头部疼痛和沉重感，部分患者还会有紧绷感 。一般以太阳穴两侧、枕部和头顶的疼痛为主 。轻度头痛不会影响患者，重度头痛患者几乎不能做任何工作 。药物结合物理治疗是治疗这种疾病的更好方法 。
神经性头痛的原因
神经性头痛主要由焦虑、紧张和不良生活习惯引起 。女性通常容易脱发，这可能与女性的生理周期和女性的心态有关 。
主要病因
过去认为疼痛是头颈部肌肉不自主收缩引起的，是头皮动脉收缩引起的缺血 。
目前大多数人认为神经性头痛的发病涉及中枢神经系统、外周神经系统和环境中的多种因素，不同亚型的头痛涉及的因素不同 。
神经性头痛的预防措施
1.不要喝酒 。长期饮酒是引起神经性头痛的主要原因，有神经性头痛的朋友在日常生活中应戒酒 。
2.调整生活规律 。很多中年人整天忙于工作，熬夜加班 。长期不规律的生活会导致神经性头痛 。患者要调整好日常生活规律，尽量不要熬夜加班，早睡早起 。
3.充足睡眠 。如今，社会上的人们喜欢夜生活 。很多人到凌晨才睡觉，白天还要面对繁忙的工作，这会导致睡眠不足，进而引发神经性头痛 。想要治疗和缓解神经性头痛，必须保持充足的睡眠 。只有保持足够高质量的睡眠，才能缓解和治愈神经性头痛 。
4.控制血压 。人体高血压会导致神经性头痛 。神经性头痛患者应定期测量血压，防止血压过高 。当血压过高时，应及时服用降压药进行治疗 。
5.多喝水 。身体缺水也会引起神经性头痛 。神经性头痛患者应每天多喝水，每天至少2000毫升水，以预防脱水引起的神经性头痛 。
缓解头痛的方法
用毛巾包住头:看起来可能很可笑，但确实是治疗偏头痛的好方法 。疼痛时，用毛巾或软布适当包裹太阳穴，以抑制血管扩张，缓解疼痛 。引起头痛的因素很多，所以患者一定不要随意用药 。他们在医院确诊后，必须在医生的指导下服用药物，这样才能发挥好作用 。
冰袋冷敷:将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛部位 。降温后头部血管收缩后，症状自然会缓解 。躺下休息:如果可以，当偏头痛发作时，不妨在光线暗、环境安静的房间里休息一下 。一般来说，如果你睡半个小时，头痛就会减轻 。
头部按摩:用中等强度的头部按摩是缓解偏头痛的有效方法 。是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位 。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻旋转按摩 。
喝绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效，所以可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛 。
冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法 。可以买一张这种类型的CD，头疼的时候闭上眼睛跟着音乐冥想一会儿，让大自然和谐的声音让你忘记痛苦 。
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