减肥吃凉皮长肉吗 吃凉皮长肉吗

【减肥吃凉皮长肉吗 吃凉皮长肉吗】

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文章插图
1、适量的食用凉皮不会引起长肉 。
2、凉皮通常都是用面粉或者米浆制作而成的,主要成分是碳水化合物,可以作为一种主食类食物 。当碳水化合物摄入过量,导致分解的葡萄糖多,葡萄糖如果无法利用完,会被身体回收,最终被转化为脂肪囤积起来,就容易长肉 。

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