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【鲫鱼汤煮多长时间营养最好 鲫鱼汤煮多长时间】1、鲫鱼汤一般需要炖1个小时左右 。
2、一般先用大火煮开，然后再根据个人喜好来决定要多大火 ， 喝汤的话，通常再用小火炖45分钟左右，炖的时间久一点比较香，也可以在里面加一些金针菇和枸杞，滋补效果更好一些 。含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。
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