高僧语录：放宽心胸 ， 凡事包容 ， 乘兴逍遥 ， 随缘放旷
有的人感到压力太重 ， 身心疲累；有的人感到压力太重 ， 意志消沉；
有的人感到压力太重 ， 想要轻生；有的人感到压力太重 ， 精神失常 。
你想要消除压力吗？办法如下：
第一 ， 提升自己对事理认知的智慧 ， 增加认知的力量 ， 可以消除压力 。
第二 ， 放宽心胸 ， 像大海容纳百川 ， 像虚空容纳万物 ， 凡事包容它 ， 不要负担它 ， 自然就能消除压力 。
第三 ， 提得起 ， 放得下 ， 好像皮箱一样 ， 用的时候提起 ， 不用的时候放下 ， 凡事不比较、不计较 ， 自然可消除压力 。
第四 ， 与压力为友 ， 心甘情愿地接受它 ， 何压力之有？
第五 ， 乘兴逍遥 ， 随缘放旷 ， 不求不拒 ， 自然会消除压力 。
第六 ， 培植修养的功夫 ， 增强自己的忍耐力、慈悲力、智慧力 ， 用自己的心力承担 ， 何必在乎压力！
【什么叫压力? 什么叫压力？】－－－摘自星云大师《迷悟之间》
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