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橄榄干果的功效与作用及禁忌是什么 橄榄干果的功效与作用及禁忌

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1干果的种类有哪些?干果都有什么种类?干果有：开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏 、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、大枣、葡萄干、红枣、霹雳果、核桃、白果、夏威夷果、杏仁、松仁、莲子等 。
杏干 全国有很多地方都产杏干，其中新疆杏干最为出名，什么小白杏干，大白杏干，树上杏干(又称树上干，吊死干)，都产自与新疆 。新疆有着它独特的自然条件，光照时间长，果内含糖量大，无论是鲜杏和杏干都是佳品 。
干果有很多，比如大枣、杏干、葡萄干、西梅、无花果、乌梅、巴旦木、小银杏、核桃、开心果、长寿果、夏威夷果、板栗、锥栗、霹雳果等 。
干果的品种有：板栗、核桃、瓜子、花生、巴旦木、开心果、腰果、霹雳果、夏威夷果、松仁、白果、杏仁等 。
2橄榄蜜饯的功效与禁忌1、补脾；养肺；固肾；益精 。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘； 。有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症 。强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之 。
2、一些蜜饯产品中还含有大量的防腐剂和添加剂，长期食用对身体也存在潜在的危害 。因此在日常生活中一定不要拿蜜饯代替水果 。蜜饯是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品 。
3、孕妇能吃甘草橄榄，甘草橄榄有清热解毒，利咽，清肺，生津等功效，对孕妇不会有影响 。其实，对于孕妇来说，一般的食物都可以吃的 。孕妇最不适宜吃的，也就是一些容易 *** 子宫收缩的食物，像山楂之类的，容易引发流产 。
4、入肺、胃经，具有清肺、利咽、生津、解毒等功效，适宜来治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、菌痢等症，解河豚毒及酒毒 。白榄根具有清咽、解毒之功，适宜治疗咽喉肿痛、脚气、筋骨疼痛等症 。
5、冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉 。
6、橄榄可以生吃，可以做成蜜饯，也可以做成火锅，还可以泡水喝，也可以直接吃 。橄榄的营养：鲜橄榄皮肉细嫩，清香适口，有较丰富的营养万分，它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和钙，磷，铁等微量元素 。
3滇橄榄干果与鲜果哪个好1、新鲜葡萄营养齐全葡萄干糖分更高新鲜葡萄和葡萄干两者的营养价值其实差别不大，主要在于新鲜葡萄营养成分更齐全，含活性物质多；而葡萄干经过风干后，葡萄糖含量更高，但部分活性物质会有所流失 。
2、鲜果就是新鲜的水分多的水果，干果是水分少的水果，果干是风干水果的果肉，其实没什么复杂的 。平时，我挺喜欢吃果干的，是零食，但又不缺营养，有的还润肺、防衰老呢？我最钟情的就是新疆天山的冰梅 。
3、果品有鲜果和干果之分 。鲜果即水果，它有着鲜艳的色泽，浓郁的果香，甜美的味道 。干果既常说的硬果、坚果类 。水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一 。
4吃干果橄榄有什么好处和坏处吗?吃橄榄并没有坏处 。脾胃虚寒及大便秘结者慎服 。
（1）利咽消肿：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效 。（2）生津止渴：橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果 。
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染 。
．利咽消肿 橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用 。2．生津止渴 橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效 。
女人吃橄榄的好处坏处3 女人吃橄榄有好处，无坏处 。意大利科学家针对饮食习惯与骨骼健康关系的一项调查显示，地中海饮食（尤其是橄榄和橄榄油）能够增加人的骨密度 。
5吃橄榄干果有什么好处橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用 。橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效 。

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