干木耳的功效与作用 干木耳的功效与作用( 二 )


3、补气养血 黑木耳中维生素K以及钙质含量较高,可减少血液凝块,预防血栓,对于动脉粥样硬化和冠心病,都有辅助性的效果 。脾胃虚弱,气血不足者,经常性食用可起到补气养血的作用 。
4、黑木耳的功效与作用具有补气血的功效黑木耳中含有丰富的铁元素,而铁元素也正是我们身体中所必须的一种微量元素,所以平时用一些黑木耳来煮糖水或者炒一下吃的话,可以提高我们的造血功能,起到预防缺铁性贫血的作用 。
5、功效与作用补血,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血 。
6、养颜美容之佳品:黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品 。
6黑木耳的功效与作用有哪些?补气养血 黑木耳中维生素K以及钙质含量较高,可减少血液凝块,预防血栓,对于动脉粥样硬化和冠心病,都有辅助性的效果 。脾胃虚弱,气血不足者,经常性食用可起到补气养血的作用 。
黑木耳的功效与作用:黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并具有防治缺铁性贫血的功效 。黑木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,具有防止出血的作用 。
补血益气黑木耳含有非常高的铁元素,因此可以起到补气补血的作用 。黑木耳也有抗凝作用 。对于气血虚弱的人,多吃黑木耳可能会起到补充气血的作用 。
功效:润肺补脑,活血止血,补气养血,润肺止咳,抗凝血,降压,抗癌,运血之功效 。
养颜美容之佳品:黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品 。
有效排除异物 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用 。
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