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1、早饭吃最好
早上人体肠胃消化吸收能力最佳，此时吃当归煮鸡蛋药效吸收最好，而且当归煮鸡蛋属于温补食物，早上吃些温补的东西 ， 可健脾养胃 。
2、月经前3天和月经后3天吃最好
【当归煮鸡蛋什么时候吃最好】 当归有补血、活血、调经的功效，凡是属于血虚、血寒、气滞血瘀引起的痛经、闭经、月经不调等都有作用，在月经前3天和月经后3天吃能起到相应的治疗效果 ， 如调理月经、补血等 。
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