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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于紫苏叶的吃法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、泡水喝：由于紫苏叶可以治疗感冒、发烧、流鼻涕等症状，当我们遇到风寒感冒时，可以清洗几片紫苏叶泡水喝，对治疗儿童和老人的哮喘也很有效 。
2、凉拌：紫苏叶也可以凉拌食用 。首先，我们把它们洗干净，然后用温水浸泡一会儿，放在盘子里，加入一些盐、鸡精和其他调料，然后加入一些在锅里煮的油 。搅拌均匀后 ， 就可以直接食用了 。它们很好吃，有利于维生素的吸收 。
3、油炸：紫苏叶洗净后，用蛋清、面粉、盐、鸡精等调料搅拌成糊状，放油锅里炸 。油炸后就可以吃了 。口感酥而不腻，口感相当不错 。
4、生食：和生菜一样，紫苏叶也可以用来包肉，直接吃 。比如可以用紫苏叶包裹生鱼片，粘上调料直接吃 。营养丰富，口感好，有解毒暖胃的作用 。
【紫苏叶的吃法 紫苏叶的吃法最简单好吃】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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