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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于芝麻油的作用这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、延缓衰老 。芝麻油含有丰富的维生素E ， 能促进细胞分裂 ， 延缓衰老，所以对中老年人延缓衰老最有利 。芝麻油中的卵磷脂还有润肤、祛斑(主要是老年斑)、防脱发、防白发的作用 。
2、保护血管 。芝麻油中含有约40%的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸 ， 容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，有助于消除动脉壁上的沉积物 。同时还能防止体内其他成分被脂质过氧化物损伤 ， 减少体内脂质的堆积，对软化血管、维持血管弹性有很好的作用 。
3、润肠通便 。习惯性便秘患者 ， 早晚空腹喝香油，可润肠通便 。
【芝麻油的作用 芝麻油的作用与功效禁忌】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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