【茶水为什么越喝越渴 茶水越喝越渴】
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很多人平时在为了提神醒脑往往就会泡上一壶茶水饮用，但是在饮用的茶水的时候不少人都觉得当时很解渴 ， 但是却越喝越渴，而大多数人都不知道是茶水越喝越渴什么原因，那么茶水为什么越喝越渴？茶水越喝越渴是怎么回事？喝茶越喝越渴咋办？
喝茶越喝越渴的原因
1.茶是的制作过程中有高火烤焙的工序，这样会导致茶叶的火燥 ， 饮用会引起火气的上升，有口渴感 。
2.茶水具有利尿作用，大量的饮茶会导致机体的钠流失 ， 这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴 。
3.茶叶的质量问题，有很多茶叶在加工时候会添加一些化学物质，比如色素、香精等，这些添加剂会使人口渴 。
茶中引起口渴的主要成分
1.茶水中含有咖啡碱，这种物种具有刺激肾脏的作用，具有较强的利尿作用 。
2.茶水也是水，不能短时间的大量饮用 ， 饮用大量的水也会因为尿液的排出引起机体内部的大量的钠流失，引起口渴，正常人在喝1000ml水之后也会出现尿多，口渴的感觉就是这个原理 。
喝茶越喝越渴怎么办
1.喝茶会使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此 ， 为了避免失水口渴可以在喝茶之前先补充一些水分，避免机体严重缺水 。
2.选用合适自己的茶叶也是喝茶的关键，有些人适合喝普洱，而有些人则适合喝龙井，茶友需要自己研究自己适合哪一种茶 ， 适合的茶饮用时产生的口渴的感觉会弱很多 。
茶的功效与作用
茶叶是人们生活中的必需品 ， 现在很多国家都有饮茶的习惯 ， 不过茶叶具有很多好处，不愧为三大饮料之一，茶叶的具体功效有改善记忆力、减肥瘦身、增强肌肉耐力、利尿、护眼护齿、美容养颜、抗辐射、抗菌抗癌、延年益寿等 。
喝茶的注意事项
1.茶水对胃肠具有强烈的刺激作用，因此，茶水不适合在空腹时食用 ， 当然养胃的普洱茶是个例外 。
2.茶水具有很强的刺激中枢神经的功效，能使人兴奋 ， 因此，茶水不适合在睡前或夜间食用，以免失眠 。
3.茶水具有很强的解毒作用 ， 因此，不宜用茶水吃药，能降低药效 ， 对疾病的治疗有阻碍作用 。
喝茶的误区
误区一：不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶 。各类茶叶都有不同的适宜人群 。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现 。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象 。
误区二：四季喝同一种茶
一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶 。因为绿茶性寒 ， 最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温 ， 可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化 ， 去油腻 。此外 ， 秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用 。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽 。
误区三：一把茶叶泡一天
很多人早上到单位后，抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天 。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中 ， 会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低 。
误区四：陈茶不洗
黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓 。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉 ， 既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发 。
误区五：茶垢不清
有些玩紫砂壶的人 ， 不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶 。其实，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道 。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属螯合物 。
误区六：茶要用沸水冲泡 ， 趁热喝
并非每种茶叶都要用沸水冲泡 。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁 。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失 。冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟 ， 最好现泡现饮 。
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