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覆盆子是很多人都见过的一种中药，可能有不少人没有见过覆盆子 ， 但是也经常听说覆盆子吃了有很大的好处，覆盆子确实吃了有很大的好处，但是不能吃多，恰当食用还能起到美容的效果 ， 那覆盆子的功效与作用有哪些？覆盆子有哪些禁忌？
美容养颜
覆盆子所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用 。覆盆子中还含有丰富的水杨酸，而水杨酸具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用 。
防治癌症
覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而达到防治癌症的效果 。另外覆盆子含有的鞣花酸含量较高，鞣花酸对化学物质诱导癌变及其他多种癌变有明显的抑制作用 。
壮阳兴痿
覆盆子中所含的覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙，对于防治男性勃起功能障碍、欲望淡漠等均有显着作用 。
健脑益智
覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用 。
明目
覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基，因此覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病 。
抗菌消炎
覆盆子含有的黄酮类物具有抗菌消炎、抗过敏的作用 。
食用覆盆子的注意事项
宜
覆盆子可促进前列腺分泌苛尔蒙，起到壮阳兴痿的作用，所以有阳痿、遗精滑精症状的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物质，可用来保护或提高视力 ， 以及治疗老年性眼?。杂惺游锊磺濉⒛渴踊杌ㄖ⒆吹娜艘部煞茫涣硗飧才枳佣愿紊鲇胁挂孀饔? ，对于肝肾不足、小便频繁的患者也有效果 。
忌
覆盆子有药效作用 ， 可能会引起孕妇和胎儿出现不良反应的发生，所以孕妇食用时应该谨慎；阳强患者忌用，因为覆盆子有壮阳的效果，服用可能会出现上火的症状；另外肾虚火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子 。
孕
孕妇慎吃覆盆子 。覆盆子有很多功效，但是覆盆子还是有药效作用，可能会引起孕妇和胎儿出现不良反应的发生，所以孕妇食用时应该谨慎，尤其是怀孕早期最好不要吃，中后期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要过量 。
婴
婴儿慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的 ， 婴儿脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子 。
生
覆盆子+鸡胗：补肾 。
克
暂无特殊禁忌，请遵循医生指导服用 。
相关药方
①治尿崩症 ， 年老体虚小便失禁：覆盆子9克，山药、益智仁、乌梅各6克，炙甘草4.5克 。煎服 。(《安徽中草药》)
②治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末 。每旦酒服9克 。(《濒湖集简方》)
【覆盆子的功效与作用有哪些 覆盆子有哪些禁忌】③治小儿肾虚遗尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗 ， 去渣取汤，再用药汤煮瘦猪肉60～90克，不加作料，文火煮熟 。肉和汤同时吃下 。每日服1次 ， 一般2～3次可愈 。
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