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【深海鱼油什么时候吃最好 深海鱼油的作用是什么】 1、深海鱼油最好是上午吃,早餐后或者早餐前也可以吃,因为深海鱼油含有一定的脂肪 , 所以 , 不建议下午或晚上吃,不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高 , 出现脂肪肝或者发胖 。
2、深海鱼油在临床上的作用主要是辅助治疗,可以改善营养不良,对于高血脂有一定的辅助治疗作用 。因为深海鱼油含有很多氨基酸和不饱和脂肪酸,对于改善血管内环境、健脑,都有很大好处 , 甚至可以预防老年痴呆,效果是肯定的 。
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