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酸枣仁，众所周知其味甘酸性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定的好处，经常被人们用来泡水喝，那酸枣仁吃多了好不好?相关知识介绍如下!
酸枣仁吃多了好不好?正常情况下，酸枣仁能够对身体起到镇静、安神的作用，但酸枣仁毕竟是属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以酸枣仁中也可能会含有一些对人体有害的成分 。
如果服用过多的话就有可能会使人体出现口唇麻木、舌头僵硬、流口水的症状，对于有些人群来说还可能会出现心跳加速、心律不齐、心慌心悸等身体不适的症状 。
酸枣仁的作用有哪些?【酸枣仁吃多了好不好 过量口唇麻木舌头僵硬流口水等症】1、维持身体营养平衡 。酸枣仁还含有非常丰富的维生素C ， 平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡 。
2、宁心、安神 。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年” 。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用 。
医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病 。同时，又能达到一定的滋补强壮效果 。
3、汗生津，用于体虚多汗 。本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜 。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗 。
4、补肝肾，养心安神 。适用于妇女更年期综合征，及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、带下、遗尿、小便频数等 。
5、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁 。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾 。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性 。
酸枣仁能有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;它能舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，且无任何毒副作用和依赖性，能帮助人们获得良好的睡眠 。
6、其他作用 。有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用 。用于阴血不足 ， 心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗 。
酸枣仁泡水每次用多少?针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异 ， 一般建议的用量为一次10-15克 。
不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次 。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间服用 。
总结：用酸枣仁泡水喝是对身体有一定的好处的 ， 但是它毕竟是一味中药，所以还是要在医生的指导下进行服用 。
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