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1、在孩子娱乐时，要定好三件事：定时间：每天什么时候可以玩 ， 每次不能超过多长时间 。定内容：关于怎么玩手机、看电视，家长最好提前规定好内容 。定规矩：和孩子约法三章 ， 做得好就奖励，做不好就缩减娱乐时间 。
2、在孩子学习时，要做好榜样 。我们一再强调学习的重要性，其实孩子并不明白，他们只想偷懒和玩耍 。若父母不能以身作则，又如何要求孩子做到呢?父母是孩子最好的榜样 。要想孩子爱读书，父母先做读书人 。
【寒假培养孩子自律的方法 假期如何培养孩子的自律能力】3、在孩子松懈时，要积极引导 。自律的养成并不容易，不是每个孩子都能坚持下来，家长要做好情感上的引导，和思想上的交流 。注意孩子的情绪变化，及时安抚、疏导孩子 。缓解孩子的学习压力 ， 耐心辅导，一起面对 。这是一场持久的家庭教育 ， 家长积极的关注，才是孩子主动自律的基础 。
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