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失眠是生活中很常见的精神疾病，主要是由于不良生活习惯或者精神压力太大导致的，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害 ， 那么女人失眠的危害有哪些？女人失眠有什么坏处？女人失眠的坏处有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
1、女人失眠的坏处
1、失眠的女人容易胖
不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了 。
因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升，从而引起肥胖 。
2、失眠的女人精力不好
睡眠是最好的补充精力的方法，通过在睡眠中放松身心、调整呼吸，使身体的各个器官细胞都得以休息，但是新陈代谢还是继续进行的 。
但是当女性在失眠的时候，会使机体的活动维持在大脑活跃的程度，无法为第二天储蓄精力 。
3、失眠的女人寿命受损
经过长期失眠而造成年人体内分泌失调严重，这是经常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠变成失眠的时候，都会造成机体紊乱 。
睡眠占据人生的1/3时间，优质的睡眠可以让人延年益寿 ， 反之，经常失眠则会损伤人的寿命 。
4、失眠的女人会伤神
什么是伤神的表现呢-通常表现为焦虑、抑郁、暴躁、低落等，而且所出现的情绪或者行为并不被身边的人所理解，所以还会带来一定的心理压力 。
失眠的女性通常都会出现以上情况的其中一种或者几种，不利于正常的生活与工作的进行 。
5、失眠的女人掉发多
突然发觉自己掉发变多，这有可能就是因为失眠的缘故了 。
睡眠不好的女性头发经常受损 ， 这是因为失眠会造成内分泌失调 ， 使皮脂腺分泌过多或者皮脂腺分泌性质改变所导致的 。
2、失眠的症状有哪些
1、入睡困难;
2、不能熟睡 ， 睡眠时间减少;
【女人失眠的危害有哪些 女人失眠有什么坏处】3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转 ， 长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒 ， 有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠 。
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