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山药是我们常吃的一种根茎类食物，可以炒着吃或者和排骨煲汤，也可以蒸熟之后加上果酱等做成甜品食用，口感软糯易消化 。我们用山药做甜品时 ， 一般都会使用冰糖或者白砂糖，红糖用的比较少，而且放红糖也比较容易上火 。
山药和红糖能一起煮吃吗 煮山药时不要放红糖，因为红糖容易上火 ， 可以在里面放些白糖 ， 达到补脾胃、强腰的效果 。另外也可以和冰糖一起煮的 ， 能够达到益气补气益肺，固肾除湿，健脾作用，但一次性不要吃得太多 。
山药加糖可以吃吗 山药可以和糖一起吃 。山药和糖一起吃，既不浪费营养，又好吃 。只是山药和糖一起吃，更容易发胖 。山药吃的时候可以和排骨一起炖 。山药和排骨一起吃 。营养可以相辅相成 。它能为人体提供丰富的营养，增强人体的免疫力和抗病能力 。
【山药和红糖能一起煮吃吗】 吃山药有点麻什么原因 山药中含有皂角苷和一些植物生物碱，这些物质会让人感觉嘴里有点刺痛 。但是，如果能充分加热山药 ， 就不会有这种感觉； 这些皂角苷和植物生物碱主要存在于山药皮中，所以吃山药皮也会感觉嘴巴和舌头麻木，所以在吃山药的时候去掉山药皮 ， 自然有这种感觉 。有些人对皂角苷、植物生物碱和山药中的蛋白质过敏，他们也有这种感觉 。
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