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【吃菠萝蜜可以抗癌吗 高纤维木脂素异黄酮皂甘防止癌细胞形成】菠萝蜜，其果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓 。果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，有止渴、通乳、补中益气功效 ， 那吃菠萝蜜可以抗癌吗?相关知识介绍如下!
异黄酮和皂甘 。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能 。菠萝蜜含有丰富的维C，维C能增强白血球，提高免疫系统功能 。菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成 。菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险 。菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤 ， 有助于预防细胞病变 。
吃菠萝蜜要注意什么?1、不宜与蜂蜜同食 。菠萝蜜与蜂蜜同食 ， 所含的分子结构易发生变化 ， 可能会出现腹痛腹胀等身体不适的症状 。
2、未完全成熟的菠萝蜜不宜食用 。未完全成熟的菠萝蜜中所含涩味物质丰富，食用后易引起口腔及肠道的不适 。
3、糖尿病人不宜食用 。菠萝蜜中的糖分含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人食用后，易使血糖升高，引起身体的不适 。
4、内热体质的人群不宜食用 。菠萝蜜属于热带水果 ， 食用菠萝蜜易加重体内的热气，引起身体的不适 。
促进消化 。菠萝蜜中含有的维生素及矿物质，可以帮助肠胃的消化及吸收，而且菠萝蜜中还含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化及吸收 。
2、滋润肌肤 。菠萝蜜中的维生素及水分含量丰富，可以为皮肤补充水分、滋润肌肤，防止肌肤缺水干燥 。
3、消炎抑菌 。菠萝蜜中所含的抗生素，可以帮助消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用 。
4、消融血凝块 。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪可以加强体内水解作用，消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，有一定的辅助治疗作用 。
菠萝蜜可以空腹吃吗?很多食物空腹吃对于胃的伤害很大，会影响到人的身体健康，空腹吃水果对身体健康一样是不利的 。菠萝蜜含有的蛋白分解酵素相当强，空腹吃容易造成胃壁受伤，影响肠胃健康 。
再者，空腹吃菠萝还容易加重腹痛 ， 恶心，皮肤瘙痒，长疹子等一系列过敏症状，过敏体质的人群尤其要注意 。
总结：菠萝蜜果肉是菠萝蜜中最核心的部位，味道甘甜可口 ， 富含糖类、植物性蛋白、碳水化合物、维生素C及钾、钠、磷、镁等矿物质元素，是一种营养丰富的水果，果肉部分可直接食用，适量吃好处很多 。
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