水果萝卜含糖量高吗?糖尿病能不能吃


水果萝卜含糖量高吗?糖尿病能不能吃

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1.水果萝卜含糖量不高 , 水果萝卜虽然有着蔬菜中的水果称号 , 可毕竟还是属于蔬菜,对比水果来说,含糖量还是要较低的 。
2.可以生食、炒食或腌渍,风味独特,是优质无公害蔬菜 , 深受消费者欢迎 。
【水果萝卜含糖量高吗?糖尿病能不能吃】3.水果萝卜营养丰富,每100克食用部分含蛋白质0.8~3克、碳水化合物0~4克、钙0~6毫克、磷1~4毫克、铁0.5~0.9毫克、核黄素(维生素B2)0.03~0.06毫克、尼克酸0.1~0.6毫克、维生素C14~45毫克,以及维生素B维生素A等 。

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