文章插图
1、原料：南瓜片200克，花生20克，红枣6个，枸杞10克 。调料：蜂蜜15克 。
2、砂锅中注入适量清水，倒入花生、红枣 。
3、盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软 。
4、揭盖 ， 放入备好的南瓜片、枸杞，拌匀 。
5、盖上盖，转中小火煮15分钟至析出有效成分 。
【南瓜花生红枣汤的功效与作用 南瓜花生红枣汤做法】6、揭盖，倒入蜂蜜，拌匀 ， 关火后盛出即可 。
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