百香果和酸奶吃多少合适?


百香果和酸奶吃多少合适?

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【百香果和酸奶吃多少合适?】 百香果和酸奶都不能吃太多,根据《中国居民膳食指南》推荐,酸奶一天喝125-250毫升就是比较合适的了 。百香果因其味道比较酸,一天吃2-3个就已经足够了 。

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