吃莴笋对眼睛不好吗


吃莴笋对眼睛不好吗

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适当食用不会 。
【吃莴笋对眼睛不好吗】 莴笋性凉,含有丰富的氨基酸、维生素、生物碱及微量元素 , 营养成分,一般来说 , 适量食用莴笋对眼睛不会产生啥危害作用,但是莴笋中的某种物质对视神经有一定的刺激作用,不可多食,而且眼疾患者及夜盲症患者慎食 。

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