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【产后抑郁症怎样预防】产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生 ， 一般持续一周或更短的时间 。 但是这种产后抑郁症也是可以通过一些方法来放松心情来预防的 ， 那么有哪些方法呢?让武汉百佳妇产医院的专家来进行相关介绍 。
产后抑郁症怎样预防：1.心理治疗 。
对一些病情较轻的患者可以进行适当的心理治疗 。 让产妇了解产后抑郁症不会给婴儿或自己带来不良后果 ， 从而达到减轻心理压力的作用 。
2.心理支持 。
分娩过后 ， 要有家人的陪伴和支持 。 尤其是初产妇 ， 要利用婆婆、母亲、医护人员的育儿知识来给产妇进行科普 ， 使得她在育儿、心理等方面得到支持 。
3.其他因素
分娩前做好消毒的措施 ， 防止全身或局部感染 。 避免不良的生活事件或者压力给产妇带来刺激 。 抑郁症症状比较明显的人 ， 尤其是有自杀倾向的病人有必要到精神卫生机构进行住院治疗 ， 或者抗抑郁药物治疗 。
专家提示 ， 以上就是对预防产后抑郁症的方法的基本介绍 。 值得一提的是 ， 由于产妇和精神在分娩会处于一个比较弱的状态 ， 所以不光要注意产妇的身体健康 ， 也要多多照顾到产妇的精神方面 。
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