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1. 增强抵抗力鸡蛋果中是含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素的，可以补充人体所需要的营养，增强人体抵抗力 ， 从而提高免疫力 。
2. 排毒鸡蛋果是含有纤维素的，可以进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，有效帮助清除肠道内的毒素和污垢 ， 使身体得到深层次的清理和排毒，并将其毒素排出体外，排毒效果是比较好的 。
3. 缓解便秘吃鸡蛋果，可以增强消化吸收的功能，使得人体的排便正常，不会阻塞肠道，对于缓解便秘的症状是有好处的 。
4. 抗衰老【鸡蛋果的营养价值】 鸡蛋果含有的维生素C、胡萝卜素，都是具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，保护细胞不受到自由基的伤害，从而起到抗衰老的作用 。
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