蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗


蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗

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不一样 。
【蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗】 蓝莓干是由新鲜蓝莓干制而成的一种食物,在干制的过程中,蓝莓中的水分含量、花青素含量、维生素含量等营养成分都会有所降低 , 因此新鲜蓝莓的营养价值更高 。

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