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1. 海盐可以炒菜吗可以 。海盐就是颗粒大了点，咱们买的精装的细盐就是由海盐加工成的 。但是最好不要吃太多的海盐，，因为海盐是刚从海里晒出来，里面不是太卫生 。含碘量也不是很好 ， 但适当的使用是没什么的 。
2. 海盐吃了对人危害大吗只要不过量对人身体没有害处 。
海盐是日常用的高级精盐，比起食盐海盐更粗大有更多颗粒，是直接通过蒸发海水而提炼的，没有添加碘成分，能够有效的防止高血压，甲状腺亢进，还能够用于腌渍洗涤，钠含量也相对的较低，但是海盐关键还是要没有受过污染的才比较好 。如果长时间服用粗盐，能够有效帮助身体发汗，排出体内的废物和多余的水分 ， 也可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细致、紧绷 。
3. 海盐的功效与作用1、治疗哮喘如果患有季节性过敏症或哮喘，可以尝试使用海盐治疗 。喝下一杯水后将这种盐放在舌头上可以促进呼吸并清除肺部黏液 。经常使用海盐甚至可以取得和处方吸入器一样的治疗哮喘效果 。
2、抗抑郁海盐还有抗抑郁的作用 。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺，色拉扥宁和褪黑激素水平 。锂是一种许多抗抑郁药物使用的成分，也可以用海盐替代治疗抑郁症患者 。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠 。因此，在喝一杯水后，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠 。
3、控制血糖【海盐可以炒菜吗 海盐的功效与作用】 糖尿病患者也可以从海盐获得好处，因为这种物质有平衡血糖水平的作用 ， 它可以减少对胰岛素注射的需要量 。海盐还帮助刺激肾功能，有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外，这可以让身体pH值保持正常水平 。
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