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今天下班回家,发现忘了买菜,这么晚了,也不想出去买菜了,就随便在楼下的小卖部买了一盒方便面泡着吃了,我知道吃方便面是对身体不好的,以前听说吃一碗泡面,身体要一个月才能把方便面的毒素彻底排干净,所以想知道吃完方便面吃些什么东西能够给身体排毒?
【吃方便面后吃什么解毒 吃泡面后吃什么排毒】肝脏排毒周期
其实吃泡面存在毒素,需要32天才排出去有些言过其实,不仅是吃方便面,各种摄入身体的食物被吸收进血液的,在被肝脏分解之后,再排出身体,这个过程就是身体的“解毒”过程,泡面排毒需要32天的说法其实不存在,方便面并没有毒,只是营养不高,吃多了对身体不大好 。
吃方便面危害
方便面偶尔应急吃一下,问题是不大的,可是长期吃是非常不健康的 。吃方便面虽然肚子不会饿,可是身体是吸收不了多少营养的,而且油炸的方便面油脂含量很多,多吃容易造成营养不良,里面的添加剂吃多了也不好,常吃方便面还有可能造成血管堵塞,引发高血压等疾病 , 影响到消化吸收器官,还可能造成一些肠胃疾病 。
营养搭配
如果偶尔吃方便面充饥,那么为了身体健康着想,还需要吃一些富含营养的物质,在家的时候可以煮方便面吃,加一些蔬菜和鸡蛋,吃完方便面可以吃一些水果,例如苹果、橘子、猕猴桃等,既能补充更多的维生素和矿质元素,还能促进消化 。
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