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茯苓粥
材料
粳米100克，茯苓30克，枣（干）30克 。
做法
1、先将红枣文火煮烂；
2、连汤放入粳米粥内；
3、加茯苓粉再煮粉沸即成 。
【茯苓块怎么吃最好】 功效：健脾补中、利水渗温、安神养心 。
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