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1、清热排毒
海带是寒性食物，具有一定的清热解毒功效，而南瓜中含有丰富膳食纤维及果胶，其中果胶具有不错的吸附作用，一起食用女友帮助身体排出有毒有害的物质，因此有清热排毒的作用 。
2、降血压
【海带和南瓜一起吃有什么好处】 海带和南瓜中含有丰富的钾元素，并且当中的钠元素含量较低，同食可以增加体内的钾元素含量 ， 帮助身体排出多余的钠元素 ， 起到一定降低血压的功效 ， 并且可以用于控制血压 。
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