【冬天如何正确泡脚 泡脚应该注意什么】
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1. 泡脚时间不是越长越好泡脚虽然有益身体健康，但是也不是泡的时间越久越好 。这是因为泡脚会加快人体的血液循环，加快心率，泡得时间太长会增加心脏负担，并且，大量的血液涌向下肢，时间久了会因脑部供血不足而头晕，心慌等，特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意 。每次泡脚不15-20分钟，身体发热 ， 有微微出汗就好 。
2. 泡脚水温不要太烫泡脚水温太高，不仅容易烫伤皮肤，同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，进而令皮肤变得干燥，而且 ， 还会过度扩张双脚的血管，体内大量的血液涌向下肢 ， 会增加心脏负担 。通常泡脚水在40℃左右即可 。
3. 特殊时期别泡脚刚吃完饭后就去泡脚，大量的血液涌向下肢，进而会减少胃部的供血，进而会出现消化不良的情况 ， 让人感觉不适，并且，太饿，太疲劳，发烧等情况下泡脚，对健康都是有害的，一定要注意 。另外，女性朋友在经期时最好不要泡脚，否则容易让经血变多，甚至会引起虚脱 。
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