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【鸽子炖什么补肾】 1.板栗
板栗性温 ， 味甘，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效 ， 对于对肾虚有良好疗效，故称为“肾之果”，想要增强鸽子汤的补肾效果，加入板栗准没错，非常适合肾虚、体虚、脾胃虚弱、气血不足的人群食用 。
2.山药
山药性平 ， 味甘，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效 ， 将鸽子与山药一同炖汤 ， 不仅荤素搭配、味道鲜美，而且还有很好的补肾助阳、健脾益胃、补血养血的功效，男女老少皆宜 ， 非常适合秋冬进补 。
3.枸杞子
枸杞子性平 ， 味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效，在炖鸽子汤的时候，经常会加入枸杞子 ， 来增强滋补功效 ， 适合肾虚精亏、腰膝酸软、气血不足的人食用 。
4.芡实
芡实性平，味甘、涩，有固肾涩精、补脾止泄、利湿健中的功效，对于肾亏引起的腰膝酸软者以及已经早泄者、体虚多尿者都有很好的辅助治疗功效，在炖鸽子汤的时候加入芡实，补肾效果也是非常好的 。
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