胸闷气短是怎么回事 胸闷气短的治疗方法


胸闷气短是怎么回事 胸闷气短的治疗方法

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1. 胸闷气短是怎么回事胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用 。轻者若无其事,重者则觉得难受 , 似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难 。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一 。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样 , 后果也不一样 。
2. 胸闷气短的治疗方法1、精神心理治疗即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪 , 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态 , 从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能 。
2、体质锻炼体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,
【胸闷气短是怎么回事 胸闷气短的治疗方法】 另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复 。
3. 如何预防胸闷气短1、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通 。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力 。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了 。
2、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响 。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡 。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情 。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在 。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神 。

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