【鸡蛋与牛奶同吃有害吗 鸡蛋和酸奶可以一起吃吗】
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1、酸奶可以和鸡蛋一起吃 ， 两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动 ， 有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容 。
2、鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇 。
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