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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于如何改变自己的脾气这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、眼不见心不烦 。如果你处在一个特别困扰你的环境中，请尽快从混乱的环境中走出来，找一个安静舒适的空间打个盹，让你的思绪舒展开来 。
2、遇事要克制，冷静 。很多脾气不好的人，情绪管理也不好 。因为他们没有耐心，遇事脾气火爆，做事不分前后时间，只求一时的快感 。这些都是坏习惯，会害人害己 。你要时刻提醒自己，克制冷静，多看看冲动导致的餐具，自我警示 。
3、寻找有趣的点 。平时最好找一些修身养性的活动来陶冶自己的情操和心情，比如学习品茶、种花、写书法等 。这些都是很慢很有文化气息的休闲 ， 会让你的心情和脾气在不知不觉中安静下来 。
4、你做事要考虑大局 。无论是面对同事和领导，还是面对家人，亲人，亲朋好友，甚至是陌生人，都要多想想自己言行的影响 ， 设身处地为他人着想，才能体谅他人，开阔心胸 。
5、当你收到委屈和不快时 ， 可以通过其他渠道发泄 ， 但不要在不适合攻击的场合攻击，这样你会吃亏 。
6、向你身边善良、睿智、被欣赏的人学习，看看对方身上有哪些你目前缺乏的元素，从中选择，慢慢改变自己 。
【如何改变自己的脾气 如何改变自己的脾气,提升自己的素质】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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