火龙果丰富的维生素、胡萝卜素以及果肉纤维 ， 配上酸奶和面包 ， 补钙、养胃、助消化 ， 最重要的是梦幻的粉红色 ， 少女心爆棚啊！这样的早餐人人都会做 ， 3步就上桌 ， 一家人提前分好 ， 谁也别和别人抢哈~ 食谱信息：
- 菜名
- 爆浆夹心土司
- 类型
- 月龄
- 12月+
- 功能
- 工具
- 水果刀、不粘锅
- 食材
- 吐司面包片2片 ， 鸡蛋1只 ， 红心火龙果30克 ， 酸奶40克 ， 植物油少许
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将火龙果去皮 ， 切成小颗粒 ， 倒入酸奶 ， 用小勺搅拌均匀 。
第2步：鸡蛋打入干净的碗中 ， 打散 。
第3步：
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【爆浆夹心土司的做法】将面包的四边切掉 ， 将红心火龙果酱放在面包片上 。 （注意放入的果酱不要过多 ， 要不容易爆出来哟~）
第4步：
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盖上另一片去好四边的面包片 。
第5步：
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打好的蛋液倒入盘子中 ， 将面包片放入蛋液中 ， 把四面和边上全部沾满蛋液 。
第6步：
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锅中刷少许植物油 ， 将吐司片放入锅中 ， 全程小火 ， 煎至表面金黄熟透 。 （中途翻面 ， 要不底面容易糊哟~）等到煎至两片面包的缝隙处也粘在一起熟透了 ， 就可以出锅啦~
小提示： 当然还可以举一反三 ， 把火龙果换成香蕉、草莓、菠萝之类的水果 ， 都是不错的哦！
