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南瓜和香菇是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会产生对人体不利的反应 ， 而且还可以为健康带来很多有利的影响 。不过这两种食物也不可乱吃 ， 否则也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和香菇的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧 。
同食影响
南瓜和香菇一起吃味道是非常鲜美的，而且营养丰富 ， 具有补中益气、延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇、润肠通便、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫、祛痰止咳等功效，还可以治疗高血压、高血脂、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症 。
香菇须知
香菇为菌类食物，对健康有很多的好处，不过也有很多注意事项 。香菇属寒性食物，而且是发物，对于脾胃虚寒、湿寒体质、气滞不畅等患者不可吃香菇 。香菇不宜与驴肉一同和食用，容易引起腹痛、腹泻等不适症状、香菇不宜与鹌鹑肉一同食用，容易导致脸上长斑 。香菇与蟹一同食用容易导致结石 。
南瓜须知
南瓜虽然为生活中常见的食物，但是也不宜多吃，以免出现上火症状 ， 特别是对于患有热症疾病的患者来说，更不宜吃南瓜，以免导致病情加重 。南瓜还是发物，对于患有或患过脚气、黄疸等疾病的人来说，不宜吃南瓜，以免导致病情加重或反复 。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会人体出现中毒反应 。
【南瓜和香菇可以一起吃吗 南瓜和香菇一起吃好吗】
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