文章插图
夏季西瓜大量上市，许多伙伴都可以大饱口福了 。不过西瓜虽美味可口，但是一些禁忌方面还是需要了解 。那么夏季吃西瓜有哪些禁忌呢？
不宜吃过多
中医认为西瓜属于性寒生冷的食物，吃多了易导致脾胃虚寒，腹胀腹泻 。现代医学同样证实由于西瓜含有大量水分，吃多了会冲淡胃液 ， 引起肠胃抵抗力下降和消化不良等问题，每天不宜超过500g 。
不宜吃切开过久的
夏季气温高，大部分食物都容易变质，除非进行冷藏处理 。夏季吃西瓜最好选新鲜的，切开太久且为进行冷藏处理的西瓜极易变质，滋生病菌，人食用后易导致肠道疾病感染，所以不要吃切开放太久的西瓜 。
少吃冰西瓜
西瓜本身性寒 ， 加上冰冻的话对肠胃的刺激会更大 。虽然冰镇西瓜的口感更佳，解暑效果也非常好 ， 但是不建议进行冰冻处理，即便冷藏的时间也不要太久，保持西瓜温度在8~10℃最佳 。
饭前及饭后不宜吃
饭前1小时或饭后1小时吃西瓜会因摄入大量的水分而冲淡胃液 ， 容易引起消化不良和食物营养吸收，而且西瓜吃起来不容易饱，很容易导致摄入过量 ， 占据胃的容积，影响食欲 。不过想要减肥的伙伴不妨饭前适量吃些西瓜 。
【夏季吃西瓜的禁忌有哪些？夏季吃西瓜的4大禁忌】
推荐阅读
- 晚上吃姜的危害有哪些 生姜怎么吃最养生
- 猫吃的多不拉屎怎么办
- 狗狗感冒不吃药能好吗
- 黑豆每天吃多少合适 黑豆每天吃几粒最好
- 母猫生产前会吃东西吗
- 什么样的鸡蛋最好不要吃 鸡蛋怎么吃不好
- 狗狗能吃糖果吗
- 鹌鹑蛋搭配什么吃最好呢女生 鹌鹑蛋搭配什么吃最好呢
- 春季吃野菜要注意什么 春天吃野菜怎样吃最健康
- 不吃饭吃零食会发胖吗 不吃饭吃零食会不会长胖