文章插图
【银耳怎么吃不加重湿气 湿气重的人怎么排湿】 1、食材：银耳、桂圆、红豆 。
2、做法：所有食材处理干净后，银耳撕碎，和红豆一起放入锅中，大火煮开后加入桂圆，小火熬煮一小时 。
3、功效：具有补血益气、养血安神、美容保健的功效，可有效预防以及改善气血不足所致的面色苍白、头晕目眩、精神不济等症 。
推荐阅读
- 火龙果怎么榨汁
- tif格式怎么转换成pdf tif格式怎么转换成pdf格式
- tif怎么转换成pdf tif怎么转换成pdf格式免费
- 怎么更新微信8 0版本 微信怎么更新8.0版本?
- 王者荣耀李白怎么玩? 王者荣耀李白怎么玩才厉害
- 铃铛的铛怎么组词和拼音 铃铛的铛怎么组词
- 怎么在家做凉皮 怎么在家做凉皮吃
- 什么是寒凝血瘀型痛经 寒凝血瘀型痛经怎么调理
- 梦幻西游手游2019倒金方法 梦幻西游手游2019倒金方法怎么样
- 颈纹特别深怎么去除