贫血不能吃什么食物 贫血不可以吃什么


贫血不能吃什么食物 贫血不可以吃什么

文章插图
贫血是生活中很常见的病症,会对健康造成很多不利的影响 , 需要及时治疗,并且做好护理工作 , 那么贫血不能吃什么食物?贫血不可以吃什么?贫血不能吃的食物有很多,下面就来详细了解具体内容 , 以及贫血正确的护理方法有哪些吧 。
1、贫血不能喝茶
茶水虽然有助消化,帮助吸收营养的作用 , 但缺铁性贫血患者在服用补血药物的时候,就不能喝茶 , 因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸与铁剂结合会妨碍人体吸收铁质,达不到补血的目的 。
2、贫血不能吃碱性食物
人体内环境呈碱性时 , 就不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中的铁游离和转化,因此贫血人群应该少吃碱性食物,这类食物包括馒头,荞麦 , 高粱面等 。
3、贫血不能吃大蒜
大蒜含较多的挥发性物质,可降低血糖 , 但过量吃大蒜会抑制人的胃液分泌,生吃 , 熟吃都可使得血红蛋白,红细胞减少 。《本草经疏》记载,大蒜“气虚血弱之人,切勿占唇”,贫血患者过多食用大蒜 , 将会加重病情 。
4、贫血不能吃油炸食物
贫血患者肠胃功能的好坏直接影响到疾病恢复,食物经过油炸或油煎,一方面大量营养成分遭到破坏,另一方面贫血患者吃这些食物会影响消化吸收,造成肠道功能紊乱,因此贫血患者要禁食油炸食物 。如炸鸡 , 煎饼等 。
【贫血不能吃什么食物 贫血不可以吃什么】5、贫血不能喝牛奶
贫血人群最需要补铁,而牛奶中含磷多,磷和铁结合可形成难溶于水的物质,影响铁的吸收,因此贫血患者最好不要喝牛奶补充营养 , 应该多吃含维生素多的水果和新鲜蔬菜 。
6、贫血不能吃柿子
缺铁性贫血的人群不能吃柿子,因为柿子中含有大量的单宁酸,单宁酸与铁剂相结合 , 容易妨碍铁质吸收,对病情恢复不利 。
7、贫血不能喝咖啡
咖啡中含有多酚类物质,和铁结合会形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收,对于贫血人群来说是不适合饮用的 。
8、缺铁贫血的症状
1.一般表现:疲乏、易倦是贫血最常见的症状,贫血严重时部分患者还可出现低热 。
2.心血管系统:活动后心慌、气短最为常见,部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭,检查时可有轻度怵音 , 下肢消肿、心电图出现改变 。
3.神经系统:头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中 , 失眠或晕厥 , 严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状,维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体磨木,感觉障碍等 。
4.消化系统:食欲减退、腹胀、恶心较为常见,溶血性贫血患者可有黄疸脾脏肿大 。
5.泌尿生殖系统:肾脏浓缩功能减退,患者常有多尿、尿比重降低、欲望降低、女性患者常有月经不规则、过多或减少 。
6.其他:皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽 。

    推荐阅读