很多孩子都有过肚子胀的情况 。 难受哭闹 ， 不仅吃不下东西 ， 还老会放屁等 ， 家长不知道该怎么办 。 今天就来聊一聊 ， 孩子肚子胀气到底是怎么回事 。
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怎么看孩子是不是肚子胀气?肚子胀气是指胃脘部和腹部有胀满感 ， 分为实胀与虚胀 。
虚胀的孩子 ， 无论饿的时候还是饱的时候都会觉得肚子胀 ， 不想吃饭 ， 而且喜欢揉肚子;实胀的孩子 ， 稍微吃一点东西会觉得更胀 ， 饿的时候可缓解 ， 而且舌苔会特别厚 。
年龄比较大的孩子可以直接表达肚子不舒服 ， 小孩子不会说话或者表达不清 ， 需要家长观察判断是否胀气了 ， 这里要避开误区：
? 不能直接肉眼观察肚子是否隆起 。
由于孩子的腹壁肌肉尚未发育完全 ， 却要容纳和成人同样多的内脏器官 ， 所以通常肚子看起来鼓鼓的 ， 仅凭肉眼无法正确判断 。
? 以手敲腹呈鼓音 。
家长可用手在孩子肚子轻轻敲几下 ， 若敲起来会响 ， 则说明可能有胀气 。
肚子里的气是从哪来的?【宝宝肚子胀气怎么办？】胃肠道气体的来源除了随食物咽下的气体 ， 还有胃肠产生的过量气体 。 所以 ， 孩子肚子胀气主要是“气体来源太多”及“气体来不及排出”这两个原因 。
气体来源太多：进食不当
● 随食物咽下的气体 。 很多孩子喜欢边吃饭边说话 ， 或者狼吞虎咽 ， 会让空气跑进嘴里 。 这些气体进入胃后如果不能顺利排出 ， 则会堆积起来 。
● 吃了太多易产气的食物 。 我们吃的食物在消化时会产生气体 ， 一般来说不会造成胀气 。 但是如果吃了太多的豆类、碳酸饮料等容易产气食物 ， 就会胀气 。
气体来不及排出：脾胃功能虚弱
● 情志受伤 。 俗话说“气都气饱了” ， 其实暗含了情绪对于胃肠的作用 。 孩子生气时属于肝火旺 ， 而肝火常犯脾胃 ， 或肝气郁结伤脾 ， 气机不畅 ， 脾胃功能受损则腹胀 。
● 脾胃虚弱 。 我经常说小儿脾常不足 ， 孩子脾胃还没发育成熟 ， 加上后天喂养不当加重虚弱 ， 不能运化食物 ， 气血不能滋养肠胃 ， 肠胃失于荣养 ， 就会有胀气的感觉 。
孩子肚子胀气 ， 无论是由于吃进去气体 ， 还是排不出气体 ， 根源都在脾胃 ， 是脾胃运化功能不强导致 。 脾胃强健了 ， 食物和气体能正常运化 ， 胀气很难发生 。
孩子肚子胀气 ， 怎么办?宋代儿科名医钱乙在《小儿药证直诀》中说：“腹胀由脾胃虚 ， 气攻作也 。 实者闷乱喘满 ， 可下之……不喘者虚也 ， 不可下 。 ”说明治疗肚子胀要辨别虚实 ， 两者的治疗方法是不一样的 。
实胀要消食导滞 ， 调和脾胃
积食引起的肚子胀最常见 ， 尤其是孩子脾胃功能较弱 ， 如果吃的多了 ， 无法及时消化吸收 ， 堆积在了肚子里 ， 仔细摸肚子还能发现没消化的食物块 。
这类孩子 ， 往往还有大便酸臭、口气重、舌苔厚腻等积食表现 。 治疗要消食导滞 ， 控制饮食后 ， 要助消化 ， 比如喝三星汤 ， 帮助把肚子里的积食消下去 ， 肚胀会缓解很多 。
虚胀要补中益气 ， 强健脾胃
解决虚胀要困难很多 ， 它不像实胀是由于吃得太多 。 而虚胀是长时间喂养不当、反复积食形成脾虚造成 。
这类孩子多为身体瘦小、困倦乏力、食欲不振 ， 问题还是出在脾上 。 脾虚了 ， 气血生化乏源 ， 运化失常 ， 吃点东西就动不动积食 ， 肚子满满的 ， 益气健脾才能解决肚子胀 。
小儿推拿能促进肠道蠕动和排气
以孩子的肚脐为中心 ， 用手掌沿顺时针方向轻轻按摩肚子 ， 每次按摩5分钟左右就可以了 。 此外 ， 按摩胃部中间位置的中脘穴 ， 肚脐侧的天枢穴 ， 小腿上的足三里穴 ， 也有促进肠胃消化的作用 。
对于孩子来说 ， 除了积食造成的胀气为实证外 ， 临床上肚子胀气多为虚实夹杂 ， 既要消食导滞驱邪 ， 又不能攻伐太过 ， 避免耗伤孩子的正气 。 强健脾胃是个长期的过程 ， 要慢慢来 ， 逐渐把孩子体质调理好 ， 才能少生病 。
最后提醒家长们 ， 比起生病后治疗 ， 预防孩子生病更加关键 。 日常养成良好的生活和喂养习惯 ， 可以减少胀气的发生 ， 比如引导孩子吃饭时细嚼慢咽 ， 饭后不要立刻坐下或躺下等 。
食疗方补气消滞汤
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