[导语]减肥可以瘦脸么？小编教你瘦脸瑜伽小动作 。 这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康， 从而减掉你的大饼脸 。 一起来做吧！
减肥可以瘦脸么怎样使脸部皮肤更加光滑
文章插图
1.按摩头顶
利用双手指尖敲击头顶 。 这样可以提神醒脑， 并促进血液循环 。 消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
2.回转法
减肥可以瘦脸么瑜伽小动作瘦脸 。
大幅度地转动舌头， 并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。 如果有唾液产生就分3次将其咽下 。 过度疲劳的时候， 转动舌头会感到吃力， 并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。 这时， 要经常反复地做， 直到这种感觉消失为止 。 这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。
【【养生常识】盘点瑜伽小动作瘦脸又美容】据说， 唾液可以防止人体老化， 帮助消化， 并且可以使皮肤变得更加好看 。 唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物， 有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
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