罗汉果是我们生活中常见的一种食物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 在生活中比较受欢迎 ， 那罗汉果性寒还是性温？寒性体质喝罗汉果配什么好？
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罗汉果性寒还是性温罗汉果性凉 。
罗汉果既不是寒性的也不是温性的 ， 罗汉果是凉性的中药材 ， 罗汉果是葫芦科藤本植物果实 ， 生长环境处于山间的阴凉潮湿地方 ， 味甘、性凉 ， 能入肺经、大肠经 ， 有清热润肺、止咳化痰、滑肠通便的作用 ， 食用后能帮助降低血脂、美容养颜、延缓衰老 ， 对咳嗽、肺热、大便干结、咽喉肿痛等症状有很好的改善作用 。
寒性体质喝罗汉果配什么好可以搭配一些温性的食物中和凉性 。
虽然罗汉果有很好的功效 ， 并且吃起来的味道也比较甘甜 ， 但是罗汉果凉性较重 ， 食用后会加重身体的凉气 ， 长期的话会容易刺激肠胃进而产生消化不良、腹泻等不适 。
【【养生常识】罗汉果性寒还是性温 寒性体质喝罗汉果配什么好!】所以为了避免寒凉之气过重 ， 建议搭配一些温性的食物一起食用 ， 同时能中和掉罗汉果的凉性 ， 比如常见的红枣、桂圆、生姜等等 ， 还可以在食用完罗汉果后 ， 食用羊肉、韭菜、大蒜等热性的食物驱寒养胃 。
湿气重的人能吃罗汉果吗可以适量吃 。
中医认为 ， 湿气重是因为环境、食物等元素导致身体水分运化失调 ， 进而导致身体湿邪过重的一种症状 ， 而罗汉果有一定利尿、消水肿的作用 ， 食用后能帮助有效改善因为湿气重导致的下半身水肿的情况 ， 并且罗汉果还有一定润肠通便的作用 ， 这样也能帮助改善因为湿气重导致的大便粘腻、干结等情况 ， 还能改善便秘 。
但是在食用罗汉果的时候 ， 要控制好量 ， 不要一次性食用过多或者经常食用 ， 一般症状得到较大程度的改善后即可停止服用 ， 以免引起肠胃道出现不适的症状
罗汉果能补肾吗不能 。
吃罗汉果并不能起到补肾的作用 ， 因为罗汉果主要的功效是止咳化痰、润肠通便 ， 罗汉果主要含有的营养成分是甘露醇 ， 而甘露醇有一点润滑作用 ， 能缓解咽喉的不适 ， 还能帮助降低血脂 ， 对预防心血管疾病有很大的帮助 。
并且肾脏不好的人是不适宜喝罗汉果的 ， 因为罗汉果含有较多的有效成分 ， 而这些成分长期摄入的话也会加重肾脏代谢负担 ， 所以不适合肾脏不好的人食用 。
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