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口臭什么原因引起的
1、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁， 口腔内也会有气味， 这是最常见的口臭原因 。
2、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人 。 口内食物残渣长期积存， 在细菌的作用下发酵腐败分解， 产生吲哚硫氢基及胺类等物质， 发出一种腐烂的恶臭 。
3、身性疾病有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起， 如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等， 都会经呼吸道排出臭味， 表现为口臭 。 此外， 邻近器官的疾病， 如鼻咽部及鼻腔疾病， 如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等， 也可导致口臭 。
4、口腔疾病龋坏的牙齿中的腐物， 牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态， 脓肿出血， 溃烂流脓， 也易产生一种腐败的恶臭气味 。
5、特殊食物癖好有人特别爱食用大蒜、大葱等， 口、胃中都会有令人不快的气味 。
如何时刻保持口气清新
1、喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润， 在水中加上一片柠檬， 能刺激唾液分泌， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭
2、使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味， 因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等 。 可以先喝几口清水， 喷上口气清新剂后合上嘴数秒， 便能令口腔保持数小时的清新 。
3、口嚼茶叶
【如何时刻保持口气清新】 将一小撮茶叶放入口中， 细细咀嚼一番， 就有消除口臭的效果 。 茶叶富有消菌的作用， 能消灭形成口臭的主要杂菌 。 虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助， 但咀嚼茶叶具有更大的奇效 。 但是如果光嚼茶叶的话， 茶叶渣会留在您的口中， 感到极不舒服 。 因此建议您， 茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼， 每天二至三次， 不仅有助于口腔清洁， 也可尽快地消除口臭 。
4、正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙， 清洁舌苔， 也是预防口臭的好方法 。 刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷， 牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角， 以左右5毫米的幅度轻轻地刷动 。 舌头表面呈白色状， 亦是导致口臭形成的原因， 在刷牙后， 利用牙刷清洁舌头表面的舌苔， 能完美预防口臭 。 电动牙刷比普通牙刷更有效 。 此外， 每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢 。
5、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质， 可帮助消化、防治便秘 。 蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康， 防止牙龈流血， 排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
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