以前的人们连饭都吃不起 ， 他们怎么也想不到 ， 今天的人面临的不是吃不起饭的问题 ， 而是吃不下饭的问题 ， 奈何桌前摆满了山珍海味、鲍鱼龙虾 ， 他们却怎么也提不起食欲 ， 真是作得不轻啊 。 不过话不能说得这么狠 ， 很多时候人吃不下饭跟作没关系 ， 是真的吃不下 。
为什么吃不下饭？
精神焦虑
“急得吃不下饭”这句话来自民间 ， 却最是清新脱俗地表达了人们在极度焦虑状态下对饮食的排斥 。 人有三大需求：第一 ， 生存需求;第二 ， 物质需求;第三也就是最高级别的精神需求 。 当前两者都已经实现 ， 而人的欲望却没有被填满 ， 于是 ， 买房买车娶老婆那就是当务之急 ， 甚至急得吃不下饭 。
过于疲劳
疲劳也是造成不想吃饭的原因之一 ， 比如运动之后、加班回家之后 ， 人们想的第一件事往往不是吃 ， 而是睡 ， 睡一个天荒地老 ， 哪还顾得上吃啊？
患胃肠病
胃肠疾病是直接和饮食挂钩的两大类疾病 ， 比如胃病中的胃肠炎、胃迟缓等都会让人食欲不振 ， 而肠病中的便秘更是恼人 ， 出都出不起 ， 怎么进得来啊 。
治疗食欲不振的配方
针对食欲不振的问题 ， 专家给出了三个配方 ， 一个是芦根厚朴汤 ， 一个是芦根豆蔻汤 ， 还有一个是砂仁丁香汤 。
芦根厚朴汤
《本草纲目》有云：益食加觞 ， 需煎芦朴 。 其中 ， 益食指的就是增加食欲 ， 芦指的是芦根 ， 其具有去除肠胃湿气的作用 ， 朴指的就是厚朴 。
功效：恢复和增强人的食欲 。
【吃不下饭 试试这几个配方】芦根豆蔻汤
芦根豆蔻汤是芦根厚朴汤的改进版 ， 其功效也丝毫不弱于前者 。
做法：先将芦根煮水 ， 取出芦根 ， 将水备用;然后把白豆蔻磨成粉;最后把豆蔻粉加入芦根水中即可食用 。
砂仁丁香汤
功效：改进食欲
原料：砂仁2克 ， 炒麦芽3克 ， 陈皮1克 ， 丁香2克 ， 木香2克 。
做法：先将各种原料置于水中浸泡 ， 时间要久一些 ， 要使其被水完全浸泡透彻 。 接下来 ， 将原料和水一起用小火煮 ， 煮沸后维持30秒左右的时间 。 待冷却后即可饮用 。
以上就是本文对吃不下饭的原因以及解决方法的总结和归纳 ， 希望对大家有所帮助 。
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