【学生情绪控制十妙招】学生情绪控制十妙招
导语：在线阅读情绪控制十妙招电子书，教你学会控制情绪，做个谦谦君子，远离做事鲁莽的蠢夫!下面是学生情绪控制十妙招 招招见灵!1、愤怒时请保持沉默 人在愤怒时说出的话必定是火上浇油，很容易伤害他人 感情 。 ...2、无视那些激怒我们的人 有些人的趣味就是那么恶俗，总是故意挑你生气 。 ...3、理智停止愤怒 当我们怒上心头时，赶紧打住，告诉自己：“这么生气又 能怎样呢?
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学生情绪控制十妙招
1、无视那些激怒我们的人
有那么一种很恶俗的人，他们总是喜欢故意挑你生气 。 你越是理会他们，他们就越兴奋 。 但是，如果我们无视他们的言行，他们就会觉得无趣就自己离开了，便也不再骚扰我们 。 这样我们就逃过了让我们愤怒的事情了!
2、理智停止愤怒
其实在任何时候我们都会保留着一丝理智的 。 当我们怒火冲天的时候，我们就要理由这一丝理智来告诉自己：“这么生气又能怎样呢?发火只能使一切更糟吧 。 ” 就算当时确实有些气愤不过，但只要在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪 。
3、和善看待对方
还有一个是视觉化的方法，用精神导师帕拉姆汉萨·尤迦南达的话来说，就是把对方看成一个小孩子 。 一旦你把对方看成一个无助的5岁小孩，心里就会感到同情与宽容了 。 如果是你的小弟弟不小心刺伤了你，你顶多就有点不开心并不会愤怒吧?或许，你会觉得弟弟太小还不懂事 。 当家人偶尔使你抓狂时，这个办法确实很管用 。
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